严肃地说，心理学缘起于临床医学，而临床医学缘起于基础医学，医学是个极为看重专业背景和学习再造的行业。 医生与许多职业不同，对学历的要求更高，需要高超精湛的技术，而且需要足够的经验积累，因为从事的医生工作容不得半点差池。心理咨询也是一样，否则，不但不能够完成帮助求助者舒缓和心理康复，或许会因为一丝失误给带来终身的遗憾。 从事心理咨询所需要的知识更是庞杂且精专的，非医学专业毕业的人员想要从事准医学工作性质的心理咨询，更是需要长期花费大量的时间去进修。即便同是医学毕业，也面临:不同专业，不同境遇；硕博生吃穿不愁，三本二本工作发愁。 没有在大中型医院工作的病案积累以及在国外研修经验，从事心理咨询将会非常吃力。

在每年、每个月、每一天甚至每一刻，都会有人想到离开，然后到了那个时候，只要离开，一切的困扰、一切的烦恼、一切的抑郁就都结束了。人们往往对负能量感到羞耻，对抑郁感到羞耻，但是这样的态度是极其错误的。事实上，没有什么可以觉得羞耻的，人毕竟不是木头，更不是钢铁，只要有情感存在，有精神需求，那在任何的年龄阶段都是正确的和合理的。因为人生的重要意义就在于体验，尤其是可以遇到自己想见的每一个人。

关注自我，无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写作札记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。